Etichetă: Exerciții fizice
Plimbările zilnice în pas rapid ar putea reduce riscul de deces...
Un nou studiu, ce a inclus 30 de milioane de persoane, a relevat că mișcarea, chiar și în cantități mici, ar putea reduce riscul...
De ce doar activitatea fizică nu este suficientă pentru a pierde...
Exercițiile fizice ard mai puține calorii decât ne închipuim. Un nou studiu arată cum organismul nostru compensează pentru cel puțin un sfert din caloriile...
O abordare nemedicamentoasă a depresiei ușoare
În acest articol prezentăm patru terapii care pot ajuta la ameliorarea simptomelor depresiei ușoare.
De la bun început precizăm un lucru foarte important: utilitatea medicamentelor...
Prevenirea demenței: Adoptați obiceiuri sănătoase zi de zi
Demența nu este o consecință naturală și inevitabilă a procesului de
îmbătrânire, ci o boală care poate fi prevenită.
„Bătrânețe, haine grele” spune o expresie care...