Etichetă: Depresie
O abordare nemedicamentoasă a depresiei ușoare
În acest articol prezentăm patru terapii care pot ajuta la ameliorarea simptomelor depresiei ușoare.
De la bun început precizăm un lucru foarte important: utilitatea medicamentelor...
Influența pandemiei asupra sănătății mintale în Quebec și Canada
Un studiu, publicat la sfârșitul lunii septembrie de Universitatea din Sherbrooke, a evidențiat amploarea impactului psihosocial pe care pandemia l-a avut asupra populației din...
Yoga, o practică străveche pentru minte, corp și spirit
Serviciu, familie, facturi, pandemie, situație economică incertă - tot atâtea surse de stres, care au devenit noul „normal” în viața noastră de zi cu...
Primăvara crește riscul de sinucidere
Primăvara - când zilele devin mai lungi, vremea se
încălzește și natura se trezește la viață - poate fi deosebit de dificilă
pentru persoanele care se...
Alimente pentru combaterea depresiei
Din ce în ce mai multe cercetări se apleacă asupra felului în care factorii nutriționali influențează cogniția umană, comportamentele și emoțiile noastre, nutriția și...