Dieta mediteraneană, asociată longevității și sănătății cardiovasculare
Dieta mediteraneană este asociată longevității și unei bune stări de sănătate, în special cardiovasculară. Ea este inspirată de obiceiurile culinare ale locuitorilor din jurul...
Zonele Albastre ale planetei sau cum să trăim mult și sănătoși
Tinerețea fără bătrânețe și viața fără de moarte a fascinat umanitatea din cele mai vechi timpuri. Legendara fântână a tinereții nu a fost încă...
Grupele de alimente și clasificarea nutrienţilor
Energia din mâncare provine din trei categorii de substanțe organice: proteine, lipide și carbohidrați. Ca și vitaminele și mineralele, acestea nu se găsesc ca...
Hormonii și mecanismele îngrășatului și slăbitului
Auzim adesea că slăbitul este rezultatul unui deficit de calorii - mâncăm mai puțin, ne mișcăm mai mult și slăbim. Este adevărat și, cel...
Relația dintre vitamina D, calciu, magneziu și vitamina K2
Cercetările din ultimii ani au arătat că un procent semnificativ din populația lumii suferă de o carență a vitaminei D. În general, nivelul vitaminei...
Deficitul de vitamina D și kilogramele în plus
Vitamina D este recunoscută pentru numeroasele și masivele beneficii pe care le are, de la reducerea poftei de dulce, la ameliorarea simptomelor depresiei.
Vitamina D...
Refluxul gastroesofagian și insuficiența acidului gastric
Refluxul gastroesofagian nu este o afecțiune generată de prea mult acid, ci una cauzată de faptul că sfincterul esofagian inferior, care acționează ca o...
Yoga sau cum să îți simți corpul în detaliu
E greu să vorbești despre yoga. Este o artă atât de îngropată în clișee și prejudecăți și atât de frecvent greșit înțeleasă încât numai...
INTERVIURI
Pierre-Luc Dumesnil: „Este ciudat cum viața ne ghidează destinul uneori, cum simplul act de...
Pentru Pierre-Luc Dumesnil, România a fost mai întâi o limbă străină descoperită la magazinul Rita de la Marché 440 în Laval, unde lucrează de 16 ani.
Pierre-Luc este diplomat în Științe Sociale, cu profil în...
Carmen Smutneac – pictura ca formă de supraviețuire și eliberare interioară
De la traumă fizică la forță creatoare, povestea unei pictorițe care reinventează limbajul vizual într-un univers tensionat, suspendat între mit, materie și vis, acolo unde culoarea însăși devine o formă de libertate profundă. În...
Paul Cațanu: de la Nietzsche la Heidegger și la inteligența artificială
Paul Cațanu este filozof, profesor la Colegiul Champlain și la Universitatea Concordia și autorul mai multor tratate de filozofie și eseuri ce pot fi considerate o contribuție importantă la fondul cultural și filozofic contemporan....
„Suntem cu toții începuturi și sfârșituri.” De vorbă cu scriitorul Mircea Gheorghe
Pe 30 noiembrie, cunoscutul scriitorul român Mircea Gheorghe a lansat la Salonul de carte de la Montreal noul său roman „Alfa și Omega”, publicat la editura Ideea Europeană. Un roman care ne readuce în...
Oana Itu: „Arta mea este o stare sufletească, un dor, un cântec de leagăn”
Cu ocazia expoziției „Eminescu - Poezie și Culoare” prezentată pe parcursul lunii iunie a.c. la Consulatul General al României la Montreal, am avut plăcuta surpriză să descopăr o artistă cu o abordare interesantă, care...