Etichetă: Insomnie
Un somn bun pentru o sănătate bună
Somnul este la fel de important pentru sănătate ca dieta și exercițiile fizice.
De multe ori, ritmul vieții din ziua de azi poate face ca...
Gândurile, emoțiile, stresul și insomnia
Există o legătură reală între gânduri, emoții și organism, care este foarte evidentă atunci când abordăm separat sistemul nervos.
O problemă care ține de sistemul...
Somnul și aliații săi naturali
Insomnia este un semnal ce ar trebui să ne facă să ne reevaluăm dieta,
stilul de viață și modul în care gestionăm stresul acut și...
Câteva mituri despre somn
Somnul,
acest element vital pentru minte și corp, este adesea înconjurat de o serie de
mituri ce ne pot pune sănătatea în pericol. Mai jos, câteva...