Etichetă: Dieta
Ce înseamnă o dietă sănătoasă?
Care este cel mai sănătos mod de a ne hrăni? Răspunsul depinde foarte mult de cui îi este adresată întrebarea. Numeroși doctori și nutriționiști...
Un lucru important pe care trebuie să-l faceți ca să slăbiți
Pierderea în greutate este adesea o misiune foarte
dificilă. Ca să vă fie mai ușor, vă sugerăm să țineți un jurnal alimentar.
Poate că ideea...
Postul intermitent și posibilele sale efecte asupra sănătății
Postul intermitent și posibilele sale efecte asupra sănătății reprezintă un subiect de cercetare în plină expansiune la ora actuală. Ce este postul intermitent, ce...
Dieta mediteraneană, asociată longevității și sănătății cardiovasculare
Dieta mediteraneană este asociată longevității și unei bune stări de sănătate, în special cardiovasculară. Ea este inspirată de obiceiurile culinare ale locuitorilor din jurul...
Zonele Albastre ale planetei sau cum să trăim mult și sănătoși
Tinerețea fără bătrânețe și viața fără de moarte a fascinat umanitatea din cele mai vechi timpuri. Legendara fântână a tinereții nu a fost încă...